ВЕБИНАР
«Границы, которые нас определяют»
Авторский вебинар Александры Кабалевской
Психологические границы - то, без чего невозможно построить любые отношения. Здоровые границы - это очень тонкий отрезок между созависимостью и одиночеством. Ваши границы уже сформированы, но это не означает, что их нельзя изменить и укрепить.
МОЖНО И ЕЩЁ КАК!
Границы важно уметь верно выстраивать и обозначать. Они стоят на страже наших уязвимых чувств, потребностей, ценностей. Слабые границы нас предают, открывают двери тем, кто может нас обидеть, поссорить, разрушить мир в семье и причинить боль. Поэтому так важно научиться их укреплять и отстаивать.
МОЖНО И ЕЩЁ КАК!
Границы важно уметь верно выстраивать и обозначать. Они стоят на страже наших уязвимых чувств, потребностей, ценностей. Слабые границы нас предают, открывают двери тем, кто может нас обидеть, поссорить, разрушить мир в семье и причинить боль. Поэтому так важно научиться их укреплять и отстаивать.
Как понять, что Ваши границы нарушены?
Если Вы ответите «да» хотя бы по трем пунктам, то Вебинар Вам жизненно необходим.
- Вам трудно говорить «нет», отказывать в просьбах близким;
- Вы часто чувствуете, что Вами пользуются, что Вы «удобный» человек;
- Вы склонны к чувству вины, Вам плохо, когда на Вас обижаются;
- Вы склонны искать поддержки и ободрения;
- Вы перегружены ответственностью;
- У Вас напряженные отношения с родителями или Вы не общаетесь;
- Вы избегаете конфликтов, трудно переносите напряженные отношения;
- Ваш труд не ценят и не замечают;
- Вы замечаете, что Вами иногда манипулируют;
- Вам кажется, что дети и быт заполнили всю Вашу жизнь;
- Ваше мнение не слышат окружающие, с ним не считаются;
- Вы неуверенны в себе и часто сомневаетесь в своих решениях.
Для кого этот вебинар?
Кто хочет научиться:
Кто хочет научиться:
Вовремя замечать нарушение границ и давать своевременный адекватный ответ
Экологично обозначать свои границы и отстаивать их без риска для отношений
Разделять ответственность за происходящее и перестать быть удобной для окружающих, в ущерб себе
Осознать свое твердое «Я» и начать заботиться о своих потребностях
Вебинар ведёт Александра Кабалевская
Александра Кабалевская - практикующий системный психотерапевт, кандидат психологических наук МГУ им. М.В. Ломоносова, действующий член Общества семейных консультантов и психотерапевтов, судебный эксперт и эксперт СМИ, супервизор.
Образование:
- МГУ им. М.В. Ломоносова (факультет психологии)
- Институт психологии НИУ ВШЭ (системная семейная психотерапия)
- Ряд программ повышения квалификации, в том числе международных, по психотерапии пар, детско-родительских отношений, семьи и работе с травмой.
Образование:
- МГУ им. М.В. Ломоносова (факультет психологии)
- Институт психологии НИУ ВШЭ (системная семейная психотерапия)
- Ряд программ повышения квалификации, в том числе международных, по психотерапии пар, детско-родительских отношений, семьи и работе с травмой.
На вебинаре вы получите:
- Ценную и полезную информацию, основанную не только на психологической теории, но прежде всего на моем практическом опыте психотерапевтической работы с этой темой.
- Мы разберем на конкретных кейсах разные случаи нарушения границ – в личных отношениях, с детьми, в паре и в семье.
- Супер эффективную практическую схему выстраивания собственных границ, которую сможете унести с собой и применять самостоятельно.
ОТЗЫВЫ
Стоимость
2300 рублей
(продолжительность вебинара 2ч.40 мин.)
После оплаты вебинара, вам на почту придет ссылка с доступом.
Запись вебинара будет доступна вам 3 месяца
.
2300 рублей
(продолжительность вебинара 2ч.40 мин.)
После оплаты вебинара, вам на почту придет ссылка с доступом.
Запись вебинара будет доступна вам 3 месяца
.
